|
ОТ 71,5
ОЯ 99,5
ОБ 60,5
|
155.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 145.62g | Prot: 88.86g | Carb: 29.82g.
Breakfast: Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Сырники с Кокосовой Мукой, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Большая Кружка Сливки 20%. Lunch: Мясновъ Масло Топленое 99%, Треска Отварная, Кофе, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Большая Кружка Сливки 20%, Каждый День Грецкие Орехи. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Капуста Тушеная, Мясновъ Масло Топленое 99%, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya.shalina's weight history
|