Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
230.8 lb
Lost so far: 88.8 lb.
Still to go: 97.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 112.68g | Carb: 110.30g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурцы Кислого Рассола, Скумбрия, Картофель Отварной. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Равис Карпаччо из Курицы , Огурцы Кислого Рассола, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Котлеты, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|