Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
175.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 94.29g | Carb: 78.83g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Orion Чокопай, Синявинское Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Hortex Шампиньоны. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Достаевский Морепродукты с Лапшой Удон, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: Гринвей Коктейль. more...
|
|
70 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_treya_'s weight history
|