Und wieder Windstille auf der Waage. Diese Woche halt kein Sport oder vergleichbares. Kcal sind immer weniger als soll, weil ich M morgens kein Appetit habe und Abends nicht alles Mögliche in mich stopfen will um es aufzuholen 😅 Wahrscheinlich ist es eine der Ursachen 😶
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216.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
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1030 kcal
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Fat: 27.55g | Prot: 91.30g | Carb: 109.98g.
Breakfast: Kaufland Vollkorn Toast, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss. Lunch: Putenfleisch, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Rote Kidney Bohnen, Kefir. Dinner: Nixe Thunfischfilets, Gemischter Salat, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Snacks/Other: Milka Schokoeier Daim, Kinder Maxi King. more...
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steady weight
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