Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2021:
|
2474 kcal
|
Fat: 102.97g | Prot: 151.58g | Carb: 238.49g.
Breakfast: Гранат, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мёд, Granolife Кокос - Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Maxler Протеин Pro Blend, DopDrops Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Геркулес Традиционный, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Узбекский Хлеб, Setra Паштет из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Филе Филешка, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dahan:)'s weight history
|