ageyeva2009's Journal, 25 February 2021

171.1 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1229 kcal

Fat: 57.90g | Prot: 62.54g | Carb: 112.50g.   Breakfast: Макароны по Флотски. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Курица Терияки, Рис Отварной, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...

1890 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...