Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 107.36g | Prot: 97.03g | Carb: 68.63g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Сметана 20%, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Сметана 20%, Салат Айсберг, Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Салат Айсберг, Сметана 20%, Редис, Котлеты из консервированной горбуши. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|