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Guten Morgen zusammen. Unfassbar. In letzter Zeit geht es nach dem Sport bei mir mit dem Gewicht ständig nach oben. Das habe ich bis letzes Jahr Oktober-November nicht gehabt. 🤔🤔🤔. Oder war es doch mittags der Chickendöner, oder nachmittags die 3 Bounty Minis mit einem Riegel Milka 33 Gramm und 12 Gramm Erdnüssen????🤣🤣Man wird es nicht erfahren.
Habt alle einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍
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179.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
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2390 kcal
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Fat: 97.21g | Prot: 97.11g | Carb: 275.97g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Salatgurke, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Frau Antje Pikantje, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Chicken Döner. Snacks/Other: Nutella Nutella, Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Lindt Lindor Kugeln, Bounty Bounty Miniatures, Möhrenkuchen. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Aber manchmal darf Man ein bisschen was, macht mehr Spaß 🤩. Und es wird schon runter gehen 🧘🏻♀️🍥. Schönen Mittwoch 😊
24 Feb 21 by member: Annie 91
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Danke Annie du hast recht. Das geht auch wieder runter. Wir wissen ja wie es geht 👍👍👋👋
24 Feb 21 by member: haseeins
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Guten Morgen 🙋♀️ mir geht genauso 😰.... Mehr Sport mehr Kilos...... 😟😳Bin total deprimiert... Ich wünsche noch einen schönen Tag ☀️☀️☀️🤗
24 Feb 21 by member: joa0707
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Guten Tag
Das geht auch wieder runter
24 Feb 21 by member: Rudihamster
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😂😂😂🤭🤭🤣Hallo Haseeins,Du hast doch noch die Jockerkarte noch nicht gezogen.🤣🤣🤣 Die alte lieblingswaage die 1 kg weniger anzeigt.😂😂😂😂
24 Feb 21 by member: willi Muehlenbaeumer
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Moin Willi leider doch. Mit der wiegen wir uns ja wieder. Und bei Mäcces waren wir auch. Bis dahin war alles gut. Dann fing das mit dem Sport an...
24 Feb 21 by member: haseeins
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Nochmal: Luft anhalten, Buch einziehen und einen Fuß leicht anheben... ☝🏼🙃
Kopf hoch, das geht auch wieder in die andere Richtung 😊
25 Feb 21 by member: Viwi81
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25 Feb 21 by member: Viwi81
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Viwi danke, schau mal heute da hab ich eben deinen Rat befolgt. Ging nach hinten los 🤔🤣
25 Feb 21 by member: haseeins
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😊Guten Morgen😊 ,mein Vorschlag wäre: Für einen Monat Mäckes auch Ersatzlos zu streichen🤣🤣🤣🤣🤣
25 Feb 21 by member: willi Muehlenbaeumer
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Hmmm, Haseeins... schade, aber Versuch macht kluch 😂
25 Feb 21 by member: Viwi81
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Willi, dafür wirst du gekündigt 🤣🤣🤣
25 Feb 21 by member: haseeins
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🤣🤣🤣👍👍Ich weiß es ist hart.Aber bei Mc Donald's einmal z.b.Menue 8 sagen ist einfacher. 🤣🤣🤣🤣🤣Von nichts kommt auch nichts sagte Oma immer.👍👍👍👍🤭🤭🤭
25 Feb 21 by member: willi Muehlenbaeumer
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