Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 110.72g | Carb: 101.42g.
Breakfast: Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Lunch: Просто Молоко Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Dinner: Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Масляная Филе Х/К, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|