Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 92.21g | Carb: 19.34g.
Breakfast: Сыр, Огурец (с Кожурой), Бащинский Грудинка Украинская, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло, Свинина Лопатка. Dinner: Monini Оливковое Масло, Сыр Бри, Podravka Tuna In Brine , Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgadan2018's weight history
|