Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
142.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 92.06g | Carb: 163.33g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Призма Яблоко Ред Делишес, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Окей Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|