Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
177.7 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
2467 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 164.22g | Carb: 200.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Городец Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Lunch: Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Хлеб Черный, Шашлык из Телятины, Санто Стефано Вино. Dinner: Суп рыбный из консервов, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Чесночный, Горчица, Махеевъ Кетчуп, Желудки Куриные, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|