Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
204.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 89.87g | Carb: 180.06g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Lay's Чипсы с Солью, Куриные Котлеты в Духовке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|