Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 128.10g | Carb: 42.17g.
Breakfast: Манник, Черкизово Рулька Свиная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичный Белок, Яйцо, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кофе (Растворимое). Lunch: Персона Майонез Праздничный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Зеленый Чай, Россоя Тофу Натуральный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okoltv11's weight history
|