Samira Çınar's Journal, 22 February 2021

Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
126.5 lb Lost so far: 36.6 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
1602 kcal Fat: 49.46g | Prot: 39.93g | Carb: 264.28g.   Breakfast: Пралине, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний. Dinner: Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Батончик, Гречневая Каша, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кекс, Финик, Финик, Цельное Молоко. more...
steady weight

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Samira Çınar's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.