Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 22.88g | Carb: 190.32g.
Breakfast: Хлеб, Хлеб Черный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Несоленое Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Pringles Cheese & Onion. Snacks/Other: Апельсин, Грейпфрут. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galaliza's weight history
|