Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
206.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 88.09g | Carb: 153.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рядна Сервелат Астория, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Магнит Банан. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Огурец (с Кожурой), У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Слобода Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|