Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 104.85g | Carb: 168.91g.
Breakfast: Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Банан, Ярче Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Брокколи, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Куликовский Творожный Пирог с Клубничным Джемом, Капучино, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Other: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. more...
|
|
1699 kcal
|
Activities & Exercise:
беговая 5/9 - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|