Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 45.11g | Carb: 173.85g.
Breakfast: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Невский Кондитер Темная Ночь, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Помидоры Черри, Макароны по Флотски, Tuc Крекер, Сахар, Чай. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|