Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
175.7 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 94.42g | Carb: 107.44g.
Breakfast: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Passim Рис Кубанский Круглозерный, Рококо Филе Бедра. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Коптильный Двор Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Polvit Голубика, Иван-Поле Сироп Кокос, Fit Parad Семена Чиа. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|