Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
181.0 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 70.79g | Carb: 82.21g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Чесночный, Махеевъ Кетчуп, Брест Литовск Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Мандарины, Пять Океанов Крем с Кальмаром и Чесноком, Ржаные Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|