Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 76.59g | Carb: 183.48g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Банан, Яйцо Всмятку. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|