Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
2203 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 88.88g | Carb: 239.89g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сыр Российский. Lunch: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Очень Овощи Весенние Замороженные, Гречка Отварная. Dinner: Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Конфета. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|