Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 87.96g | Carb: 161.46g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Блины на Молоке, Campina Сливки Порционные, Гречка Вареная, Запеканка из цветной капусты. Lunch: Утолина Утиная Грудка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кабачковая Икра, Печень в медовом соусе, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Запеканка, Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями, Яйца фаршированные. Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|