Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 114.69g | Carb: 89.08g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Яйцо. Lunch: Окей Салат Греческий, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Миндаль Перловка с Грибами. Dinner: Ehrmann Пудинг, Дикси Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ржевское Подворье Зразы с Творожным Сыром и Зеленью, Азбука Вкуса Салат Греческий. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Мандарины, АО Тандер Яблоко, Chikalab Chika Sport с Фундуком. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elsen_'s weight history
|