|
и так начнем, конечно не с понедельника,но эта неделя длинная.1)Нет сладкому 2)нет мучному 3)нет пицце и колбасам. начинаем
|
158.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 46.49g | Carb: 95.63g.
Breakfast: Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе, Куриное Филе. Dinner: Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|