Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
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114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
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1712 kcal
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Fat: 31.67g | Prot: 64.01g | Carb: 272.87g.
Breakfast: Rapunzel Olio di Cocco, La Finestra Sul Cielo Sciroppo di Riso Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Pane di grano saraceno decorticato. Lunch: Piadina di quinoa, Alce Nero Passata di Pomodori Datterini, Burger di fagioli neri. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Montello Ceci Neri della Murgia, Patata Americana. Snacks/Other: Alce Nero Marmellata Frutti di Bosco, Consilia Gallette di Grano Saraceno. more...
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losing 7.7 lb a week
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