|
Сдача от вчерашнего.
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
2217 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 87.63g | Carb: 213.64g.
Breakfast: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сельдь Соленая, Увелка Пшеничная Каша . Dinner: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Дубки Сосиски Премиум, Морозко Тесто Дрожжевое, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Мёд, Чай с Молоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|