Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 71.37g | Carb: 243.25g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Куриная Печень, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Голубцы, Болгарский Перец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Морковь, Миндаль Миндаль, Яблоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dima_Kurochka's weight history
|