Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 29.80g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Ежевика, Клубника, Геркулес Хлопья, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад. Lunch: Магнит Лук Репчатый , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Магнит Лук Репчатый , Болгарский Перец, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|