|
Я даже не знаю что сказать... Вес растёт и это только моя вина. Надо уже взять себя в руки пока не поздно :(
|
174.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 75.79g | Carb: 99.18g.
Breakfast: Морковь, Активиа Йогурт со Злаками, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Блины на Молоке. Lunch: Морковь, Форель, Соевый Соус, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кабачковая Икра, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1908 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dima_Kurochka's weight history
|