Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 76.45g | Carb: 41.32g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Filippo Berio Масло Оливковое, Базилик, Unagrande Сыр Моцарелла, Помидоры. Lunch: Лук, Петрушка, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Borges Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Лазурный Берег. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina5987's weight history
|