Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 39.59g | Carb: 47.07g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Villa Krim Вино Столовое Сухое Белое, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mashazyravleva's weight history
|