Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
651 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 56.65g | Carb: 61.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Хлеб, President Сыр-Мусс Творожный , Перепелиное Яйцо, Евроопт Яблоко , Евроопт Киви, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Молоко 1,5%, Yoguru Йогурт 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Греческий Салат, Минтай Запечённый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_milashka's weight history
|