Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
203.3 lb
Lost so far: 87.7 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 64.32g | Carb: 110.20g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Сыр Российский, Куриное Филе. Dinner: Суши. Snacks/Other: Мороженое, Чебурек. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|