Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 67.49g | Carb: 107.29g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Яйцо Всмятку, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Uliya1990's weight history
|