Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 125.99g | Carb: 99.19g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Exponenta High-Pro, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|