|
🤧😵😬
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 60.83g | Carb: 157.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливочное Масло, Рис Отварной, Рыбные Котлеты. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Магнит Овощная Котлета, Яблочные оладьи ПП, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок. more...
|
|
1700 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_smorodinka's weight history
|