Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 86.09g | Carb: 138.49g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, 7 Days Мини Круассан, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Семга Слабосоленая, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Золотая Осень. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка. Dinner: Масло Подсолнечное, Красный Лук, Вареное Яйцо, Санта Бремор Королевский Краб, Морская Капуста. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Банан, Блинчики с Колбасой и Сыром Денисюк. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina 3031987's weight history
|