Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
210.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 79.29g | Carb: 148.39g.
Breakfast: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вяленая Говядина, Брокколи (Порезанные, Замороженные), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мираторг Летняя Смесь, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Роллтон Лапша Яичная Классическая . Dinner: Мясновъ Кола, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
67432's weight history
|