Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 142.19g | Prot: 64.28g | Carb: 29.60g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Лука Майонез Золотой, Iberica Маслины без Косточки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Томское Молоко Масло Топленое, Filippo Berio Масло Оливковое, Окей Форель Радужная Запеченая, Приготовленный Сельдерей, Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Белая Дача Салат Айсберг, Елея Масло Виноградной Косточки, Миндаль Миндаль, Корень Сельдерея, Лето Укроп Свежий, Bonfesto Маскарпоне, Global Village Грузди Соленые. Dinner: Lindt Горький Шоколад 90%, Миндаль Миндаль, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Лимонный Сок, Лимонная Цедра, Разносол Грузди Соленые, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Heinz Соус Уочестер , Filippo Berio Масло Оливковое, Котлеты из Куриной Грудки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Редис. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Томское Молоко Масло Топленое, Bonfesto Маскарпоне, Lindt Горький Шоколад 90%, Pretto Кремчиз, Томское Молоко Масло Топленое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|