Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
170.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 135.59g | Carb: 109.20g.
Breakfast: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Бащинский Сардельки Филейные. Lunch: Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Жареный Картофель, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе Вареное, Галичина Йогурт Карпатский Малина, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Тарт Карамельно-Шоколадный. more...
|
|
2286 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|