Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 76.68g | Carb: 100.08g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Паштет Дома́шний, Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Норд Порт Форель Слабосоленая, Берестейский Пекарь Хлеб Золотая Осень. Lunch: Гиппо Запеканка из Скумбрии с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Пирог из Лаваша, Савушкин Сыр Сливочный 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Слобода Майонез 67%, Alvado Салатная Смесь Паоло, Жареная или Запеченная Курица, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Шоколад, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 Feb 21 by member: потеря веса 1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina 3031987's weight history
|