Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 59.04g | Carb: 152.86g.
Breakfast: Груша, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Соевый Соус, Сельдерей, Кинза, Кедровые Орехи , Пекинская Капуста, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры. Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго, Сливы. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|