Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
192.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 125.53g | Prot: 157.58g | Carb: 41.95g.
Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Сыр Моцарелла. Dinner: Fit Parad Семена Чиа, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Охотничий Сыр, Boombar Протеиновый Коктейль, Магнолия Шампиньоны с Сыром , Ямчан Чипсы Нори Original. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 by member: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|