Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
215.8 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 68.61g | Carb: 88.36g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Fresh Food Сыр Гауда 45%, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Овсяноблин. Lunch: Морковь по корейски, Петелинка Котлеты Сливочные, Макфа Вермишель Длинная "Спагетти". more...
|
losing 3.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leonovanatala's weight history
|