|
ОТ 71,5
ОЯ 100
ОБ 60,5
|
154.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 136.27g | Prot: 94.71g | Carb: 22.16g.
Breakfast: Сельдерей, Большая Кружка Сливки 20%, Яйцо, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Горбуша Соленая. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Черника (Несладкая, Замороженная), Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Now Foods Желатин, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Большая Кружка Сливки 20%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Горбуша Соленая. Dinner: Утиный Жир, Окраина Холодец Куриный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Пекинская Капуста, Фундук Фундук, Брокколи, Бульон из Индейки. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya.shalina's weight history
|