Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 55.11g | Carb: 172.29g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сто Пудов Гречневая Мука, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Кожен День Хумус, Морковь. Dinner: Сильпо Апельсин, Своя Линия Финики Сушеные, Картошка Вареная, Яблоко Зеленое, Ашан Янтарна Рибка З Перцем. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexgo24's weight history
|