Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
183.6 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 98.84g | Carb: 84.68g.
Breakfast: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Куриный Суп Лапша. Dinner: Перекресток Авокадо , Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Ржаные Хлебцы, Мандарины, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|