Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
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179.5 lb
Lost so far: 106.7 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
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1095 kcal
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Fat: 52.76g | Prot: 59.51g | Carb: 77.04g.
Lunch: Almare Büsumer Heringstopf mit Garnelen, Netto Eiweißbrot. Dinner: Milfina Joghurt Türkischer Art, Ernte Krone Romanesco-Mischung. Snacks/Other: Tee ungesüßt, Filterkaffee. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Krass, wieviel du schon geschafft hast! 👍
31 Jan 21 by member: Anjetta
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Dankeschön 🥰 leider wollen die letzten Kilos nicht weichen seit einem Jahr 😢
31 Jan 21 by member: Jul-chen
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Aber seit du dich hier angemeldet hast, ist doch schon wieder was runter. Bei 48 KG weniger spielen 11 Kg doch keine so große Rolle mehr, oder? Schade, dass du keine Biografie reingestellt hast. Wäre bestimmt spannend zu erfahren wie dein Weg so bisher aussah.
31 Jan 21 by member: Anjetta
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Hab ehrlich gesagt überhaupt keine Ahnung wie ich das mache 🙈
31 Jan 21 by member: Jul-chen
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Dafür muss man sich auf der Internetseite über tablet oder Laptop anmelden. Da hat man noch mehr Funktionen als in der App. Da gibt es den Menüpunkt Bio.
31 Jan 21 by member: Anjetta
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Super danke werde ich die Tage Mal ausprobieren 😬
31 Jan 21 by member: Jul-chen
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